A Procrastinação na Bíblia é apresentada como um desafio que todos enfrentam. Desde o pecado original cometido por Adão e Eva, a humanidade vive adiando, evitando e procrastinando tarefas que são trabalhosas, mas, necessárias.
Todos procrastinam em alguma medida. Até porque é tentador adiar tarefas que não gostamos – mesmo sabendo que isso vai gerar estresse, sentimento de culpa e frustração.
Em contrapartida, quando somos produtivos, quando não estamos procrastinando, quando estamos realizando aquilo que nos propomos a fazer, nos sentimos satisfeitos, realizados e felizes.
A intenção aqui é fornecer informação para que esses momentos de produtividade sejam mais rotineiros em sua vida. Para tal, neste guia irei destrinchar o que a Bíblia diz sobre procrastinação.
Veremos aqui:
- Por que procrastinamos?
- Quais são as consequências da nossa procrastinação?
- (E, o mais importante] Como vencer a procrastinação?
O Que É A Procrastinação?
A procrastinação é o ato de adiar ou postergar tarefas, decisões ou ações que precisam ser realizadas, geralmente substituindo-as por atividades menos importantes ou mais agradáveis.
Por Que Procrastinamos?
Segundo as Escrituras, a procrastinação pode ter causas relacionadas a aspectos espirituais, emocionais e comportamentais que afastam o indivíduo dos valores de diligência e responsabilidade. Embora não use o termo “procrastinação” diretamente, a Bíblia oferece direcionamentos sobre as atitudes e motivações que levam a esse hábito destrutivo.
Algumas das causas mais associadas são:
1. Medo
O medo de falhar ou de enfrentar desafios pode levar ao adiamento. Em Mateus 25:24-25, na Parábola dos Talentos, o servo que enterrou o talento admitiu que agiu por medo: “Então, o que havia recebido um talento chegou e disse: ‘Eu sabia que o senhor é um homem severo […] Por isso, tive medo, saí e escondi o seu talento no chão.’”
O medo impede a ação e nos faz desperdiçar as oportunidades dadas por Deus.
2. Distrações
As distrações, tanto externas quanto internas, podem ser uma grande causa de procrastinação. Lucas 10:40-42 narra como Marta estava distraída enquanto Maria escolheu focar no essencial: “Marta, Marta, você está preocupada e inquieta com muitas coisas; todavia apenas uma é necessária.”
Focar no que é mais importante nos ajuda a evitar a procrastinação.
3. Amor Aos Prazeres
Quem vive buscando por prazer, conforto e gratificação instantânea costuma adiar tarefas que exigem mais esforço.
Porém, as coisas que realmente trazem resultados significativos e que (de fato) trazem prazer duradouro, geralmente, exigem um esforço inicial maior para só depois trazer o prazer da conquista. Sobre isso, Provérbios 21:17 alerta: “Quem ama os prazeres empobrecerá; quem ama o vinho e o azeite jamais enriquecerá.”
4. Preguiça
A Bíblia frequentemente alerta contra a preguiça, que é uma das principais causas da procrastinação. Provérbios 13:4 descreve como a preguiça leva à falta de resultados: “O preguiçoso deseja e nada consegue, mas os desejos do diligente são amplamente satisfeitos.”
5. Mente Dividida
Quando nossos desejos estão em conflito, podemos procrastinar porque não estamos comprometidos com o que é correto. Tiago 1:8 adverte: “Pois quem tem mente dividida é instável em tudo o que faz.”.
Manter nossas prioridades alinhadas com os propósitos de Deus nos ajuda a agir com determinação.
6. Sono Excessivo
Em Provérbios 24:30-34, o sono excessivo é descrito como um caminho que leva à pobreza e ao caos:
“Um pouco de sono, um pouco de cochilo, um pouco de cruzar os braços para descansar, e a pobreza virá como um ladrão, e a miséria como um homem armado.” (Provérbios 24:33-34)
7. Falta De Sabedoria
A procrastinação pode surgir quando não damos a devida prioridade ao que realmente importa. Efésios 5:15-16 nos exorta a viver com sabedoria: “Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade, porque os dias são maus.”
Consequências Da Procrastinação [Segundo A Bíblia]
1. Perda De Oportunidades
A procrastinação pode resultar em oportunidades perdidas, que podem nunca ser recuperadas. Em Eclesiastes 11:4, lemos: “Quem observa o vento, nunca semeará, e o que olha para as nuvens nunca segará.”
Essa passagem nos lembra que esperar o “momento perfeito” para agir pode nos impedir de realizar o que é necessário no tempo certo.
2. Estresse E Ansiedade
Embora a procrastinação pareça oferecer um alívio temporário, ela geralmente aumenta o estresse à medida que os prazos se aproximam. Provérbios 12:25 afirma que “O coração ansioso deprime o homem”.
Ao procrastinar, acumulamos tarefas e preocupações, agravando nosso estado emocional.
3. Baixa Produtividade
A Bíblia valoriza o trabalho diligente e nos adverte contra a preguiça. “As mãos preguiçosas empobrecem o homem, porém as mãos diligentes lhe trazem riqueza” é o que está em Provérbios 10:4.
A procrastinação pode levar à ineficiência, desperdício de tempo e à incapacidade de cumprir responsabilidades.
4. Mau Testemunho
Os cristãos são chamados a ser luz no mundo e exemplo em suas atitudes. Quando procrastinamos e deixamos de cumprir nossas responsabilidades, isso pode prejudicar nosso testemunho diante dos outros. Colossenses 3:23 nos lembra: “Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens.”
A procrastinação demonstra falta de compromisso e excelência, o que contrasta com os valores cristãos.
5. Impacto Espiritual
A procrastinação pode interferir em nossa vida espiritual, especialmente na busca por Deus, oração e leitura da Palavra. Adiar essas práticas pode levar a um distanciamento espiritual. Josué 1.8 adverte: Não cesses de falar deste Livro da Lei; antes, medita nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer segundo tudo quanto nele está escrito; então, farás prosperar o teu caminho e serás bem-sucedido.
Vencendo A Procrastinação Segundo A Bíblia
Vejamos agora os conselhos bíblicos para vencermos a procrastinação:
1. Peça Que Deus Te Capacite
A oração é essencial para superar a procrastinação. Quando nos sentimos desanimados ou sem direção, podemos buscar ajuda divina: Peça a Deus que renove sua energia e o guie para fazer o que precisa ser feito.
2. Dificulte Seu Acesso Aos Ladrões De Tempo
Você sabe o que rouba seu tempo. Alguns veem seu tempo roubado pelas redes sociais: Instagram, Tiktok ou Facebook. Outros, perdem muito tempo em seriados, jogos, notícias de futebol e apostas esportivas.
Não se engane, certamente existe algo que te aproxima da procrastinação. A ideia aqui é limitar o acesso aos ladrões da produtividade. Se são as redes sociais, você pode permitir o acesso a elas em seu celular apenas em determinados horários do dia. Quanto mais obstáculos você colocar para esses ladrões, melhor será.
Sugiro o livro Hábitos Atómicos.
3. Cerque-Se De Boas Influências
Se afaste dos procrastinadores. Daqueles que vivem em bares, só jogam conversa fora e não prestam apoio e incentivo para grandes realizações. Se aproxime daqueles que incentivam a diligência e que podem ajudá-lo a progredir. “Assim como o ferro afia o ferro, o homem afia o seu companheiro”, é o que diz Provérbios 27:17.
4. Entenda A Urgência Do Tempo
A Bíblia nos lembra de que o tempo é precioso e que devemos usá-lo de forma sábia. Em Efésios 5:15-16, Paulo nos exorta: Tenham cuidado com a maneira como vocês vivem; que não seja como insensatos, mas como sábios, aproveitando ao máximo cada oportunidade, porque os dias são maus. Efésios 5:15-16
Procrastinar é desperdiçar um recurso que Deus nos deu. Reconhecer que o tempo é limitado nos incentiva a agir com mais determinação.
5. Reconheça A Importância Da Diligência
A Bíblia frequentemente exalta a importância do trabalho árduo e da prontidão. Provérbios 6:6-8 destaca o exemplo da formiga, que trabalha com disciplina e planejamento, mesmo sem supervisão: “Vai ter com a formiga, ó preguiçoso; observa os seus caminhos e sê sábio. Ela não tem chefe, nem supervisor, nem governante, e ainda assim, no verão, prepara a sua comida e ajunta o seu mantimento no tempo da colheita.”
Refletir sobre esse exemplo nos motiva a agir com prontidão, sem adiar nossas responsabilidades.
6. Confie Em Deus Para Superar O Medo E A Ansiedade
Muitas vezes, procrastinamos por medo do fracasso ou ansiedade diante de tarefas difíceis. Provérbios 3:5-6 nos encoraja a confiar no Senhor: “Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apoie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas.”
Ao buscar força em Deus, podemos enfrentar nossas tarefas com coragem, sabendo que Ele nos guiará.
7. Lembre-Se Do Propósito
“Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens, sabendo que receberão do Senhor a recompensa da herança. É a Cristo, o Senhor, que vocês estão servindo” Colossenses 3:23-24.
Quando encaramos nossas responsabilidades como um meio de glorificar a Deus, encontramos motivação para agir prontamente.
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No mais: forte abraço, fique na paz de Cristo e até a próxima!
